AOW全新单曲名为《TimeStop》，是一首UrbanHIPHOP风格的曲目，节奏明快中毒感强，宁澜不懂那些音乐术语，只觉得这歌让人听了还想听。
舞蹈就不那么让人跳了还想跳了，前一分半钟就有两个手撑地转圈跳的动作，后面还有直接仰面躺倒悬空扭腰的动作，整支舞的走位基本靠蹦，一个大跳到前面，一个大跳再退回去，极度考验成员间的配合。
队长不在，大家先各自练习，宁澜每天都找一间空练习室躲起来自己练，即便天赋是与生俱来的，后天的勤奋也能弥补些许，一周后张梵把六个人召集起来检查，难得没有对宁澜的舞蹈实力皱眉。
舞蹈老师徐蕊赞许地说：“宁澜跳舞虽然力度不够，但节奏感好，卡点准确，肢体动作中还有一种独特的韵味，再努力一把，以后说不定也有机会站C位。”
宁澜受宠若惊地鞠躬感谢老师，高铭在后面不高不低地说了句：“是骚味吧？”
不止宁澜，方羽也惊讶地回头看他，瞪大眼睛道：“你胡说什么呢？”
高铭讪讪地闭了嘴。
方羽以为宁澜被人这样骂，还是上次顶替他穿女装跳舞的原因，散会后跑到练习室找他道歉。宁澜正脱掉汗湿的上衣准备换件干净的回去吃饭，不知道隋懿今天给他点了什么，心里正偷偷期待着，没心思应付别人，说：“没事，我不跳那舞他也这么说我。”
方羽不住宿舍，不了解他们之间的矛盾，宁澜含糊其辞拿生活习惯不合胡扯一通，背上包要走，方羽追上来跟他并排，凑在他耳边神神秘秘地说：“澜澜，你交女朋友啦？”
宁澜一惊：“没、没有啊。”
方羽若有所思：“哦……是嘛？那牙印怎么来的？”
宁澜火烧屁股地跑回宿舍，关上房门脱掉衣服照镜子，勉强能看到肩膀靠脖子的地方两排整齐的牙印。
一个多星期了居然还没消，隋懿那一口当真把他当汉堡肉，咬得实实在在。
宁澜又羞又窘，想到刚才方羽神色暧昧的那句“放心，我不会说出去的”，脸上就火烧似的烫。
外卖到手，隋懿发消息来问他味道怎么样，他赌气不想回，目光又不由得往屏幕上飘，隋懿没再发来，宁澜坐不住，还是拿起手机：【不好吃】
隋懿：【那下次不点这家】
宁澜把饭菜吃得精光，觉得有点对不起这家饭店，给隋懿回复：【其实还行】
【明天不给你点外卖了】隋懿说。
宁澜愣了愣，有如释重负般的轻松，更多的是失落：【哦】
那头的隋懿看到这个字勾起唇角，他可以想象宁澜现在的表情，一定噘着嘴，满脸都写着不高兴。
【我明天回来】
看到这几个字，宁澜刚沉下去的心又浮了起来
